سبانخ مع البرغل وصلصة الطماطم في زيت الزيتون

القيم الغذائية والطاقة (لكل 100 غرام): الطاقة (كيلوجول/كيلو كالوري) 465 / 111، الدهون (غرام) 8.9، الدهون المشبعة (غرام) 1.2، الكربوهيدرات (غرام) 7.1، الألياف (غرام) 2، السكر (غرام) 1.8، البروتين (غرام) 2، الملح (غرام) 0.6.